Cara Jitu Hilangkan Stress Saat Terjebak Macet - Lalu lintas jalanan kota dengan kata macet sudah seperti romeo dan juliet yang meski ditentang oleh banyak orang toh akhirnya mereka bersatu juga meski dengan cara yang tragis, tak terpisahkan. Dengan makin meningkatnya daya beli masyarakat maka makin banyak pula orang yang beli mobil dengan lebih mudah. Apalagi jika Anda beli mobil dengan cara kredit mobil Toyota di Medan yang biaya cicilan dan Dpnya lebih murah, sudah tentu punya mobil idaman bukan lagi sekedar mimpi. Macet memang tidak bisa terhindarkan, namun jangan sampai Anda mengalami stress karena masalah yang berada di luar kendali Anda ini. Berikut adalah beberapa tips jitu untuk mengatasi stress saat terjebak macet.
Siapkan musik favorit
Tiada yang lebih ampuh untuk mengatasi stress dibandingkan dengan mendengarkan musik favorit. Siapkan diri Anda untuk perjalanan yang lebih lama dari yang seharusnya dengan mempersiapkan musik dengan menggunakan pemutar musik portable atau menyusunnya terlebih dahulu menggunakan ponsel Anda. Bisa juga menyetel radio bawaan dari mobil dan menemukan kanal radio yang memutar genre lagu favorit Anda. Apapun selera musik yang Anda suka, musik klasik terbukti secara ilmiah bisa membantu untuk meredakan stress, jadi Anda juga bisa mencari lagu-lagu klasik untuk dimasukkan ke dalam pemutar musik pilihan.
Ajak penumpang mobil untuk ngobrol
Penumpang lain yang ada di dalam mobil Anda bisa jadi teman ngobrol dan pengalih perhatian yang baik. Memang untuk beberapa situasi mengajak penumpang lain untuk mengobrol lepas memang agak sulit seperti misalnya jika Anda adalah seorang sopir di mana penumpang duduk di kursi belakang mobil. Selain sebagai teman bicara, penumpang mobil juga bisa mengingatkan Anda untuk tidak mudah frustrasi dan berkendara dengan sembrono karena membawa penumpang lain artinya ada tanggung jawab nyawa lain yang jadi tanggungan Anda.
Kendalikan emosi
Kadang stress saat terjebak macet di jalan sudah ditahan-tahan namun karena kesalahan dari pengemudi lain kemudian emosi jadi meledak-ledak. Emosi yang tak tertahankan ini hanya akan menambah masalah Anda dan juga orang lain karena tentunya pengemudi yang saling membentak dan menyalahkan akan menghambat lalu lintas yang sudah tertahan. Berpikir positif dan menahan emosi ketika pengemudi lain melakukan kesalahan misalnya menyerempet kaca spion Anda, memotong jalur di depan Anda, dan sebagainya akan mengurangi resiko stress tambahan saat terjebak macet.
Bawa serta mainan pereda stress Anda
Jika Anda adalah orang yang termasuk mudah stress atau mudah marah, ada baiknya untuk membawa serta mainan pereda stress di dalam mobil untuk mengalihkan emosi Anda. Mainan-mainan pereda stress yang bisa dibawa misalnya adalah boneka squishy, slime, spinner, stress ball, dan berbagai macam mainan lainnya yang bisa Anda tekan-tekan dan pijat untuk melampiaskan rasa stress ketimbang marah-marah ke orang lain. Dengan tips hilangkan stress saat terjebak macet di atas semoga Anda bisa jadi lebih sabar dalam menghadapi resiko bagi setiap pemilik kendaraan pribadi.
